У вас часто бывает такое, что вроде бы и дел не много, а всё равно ничего не успеваешь? Или ещё хуже: захлёбываетесь в делах, не зная с чего начать из этой огромной кучи. А ведь хочется ещё и отдохнуть, правда? 

Пожалуй, во все времена уверенность в себе была синонимом успешности, лидерства, полноты бытия. Наш век – не исключение. Книги, издаваемые миллионными тиражами, все растущий спрос на услуги психологов, тренинги, семинары, общественное мнение…

Тебя никто не спрашивает, не интересуется, когда ты все спишь, ешь, отдыхаешь, за собой ухаживаешь. А если кто-то и интересуется, то только из вежливости.
Каждый день на тебе свежая белоснежная кофточка, сделан новый маникюр, красивый и неброский make-up, ослепительная прическа. 

В наше время многие люди страдают от различных комплексов, начиная от неуверенности в своих собственных словах или поступках и заканчивая комплексом неполноценности. Корень всего этого, как ни странно, страх. Страх ошибиться, сделать что-нибудь не так, как хотелось бы, и выставить себя на посмешище. 

Иногда, после завершения какого-нибудь дела, мы чувствуем себя не удовлетворенными, а совершенно наоборот -  угнетенными и подавленными. Подчас что-то идет не так, как мы ожидаем, и этому может быть множество причин. И все же одна из самых главных -нереалистичные ожидания.