Каждая женщина хочет владеть настоящим искусством любви и быть хорошей любовницей для своего мужчины, но не каждая может доставить неземное удовольствие мужчине в сексе.
А гейши могут! Гибкая и ласковая, игривая и податливая — именно такая гейша в постели с мужчиной. Она делает акцент на прикосновения, на движения тела и внутреннем порывом. С ней любой мужчина почувствует себя настоящим мачо. А секрет прост!
Нужно тренировать свое тело. Ведь настоящая гейша искусно владеет своими вагинальными мышцами.
Вумбилдинг — это тренировка мышц влагалища, позволяющая сохранить здоровье половых органов женщины.
После упражнений на интимные мышцы усиливается кровообращение и улучшается состояние слизистой влагалища. Восстанавливается микрофлора, активизируются защитные функции и нормализуется процесс любрикации.
Постоянные занятия на мышцы влагалища дают возможность женщинам испытать ранее незнакомый вагинальный оргазм. Искусное владение вагинальными мышцами доставляет сексуальное удовольствие не только самой гейше, но и партнеру.
А еще у женщины меняется характер, появляется уверенность в себе, в своей привлекательности, повышается самооценка.
Женщина, занимаясь вумбилдингом, улучшает не только свое здоровье, но и здоровье мужчины, увеличивая мужскую силу. Так как во время секса с женщиной, у которой хорошо развиты мышцы влагалища, мужчина преодолевает сопротивление большее чем обычно. И при этом испытывает мощный оргазм и большое семяизвержение в конце секса, тем самым предупреждая застой в мужских половых органах.
Самые эффективные и известные упражнения тренировки мышц влагалища — это упражнения Кегеля. Лучше их выполнять вместе с вагинальными шариками, потому что результат появится быстрее. А преимущества таких упражнений в том, что их можно делать когда угодно и где угодно.
А определить мышцы, которые нужно тренировать, очень легко. Нужно постараться остановить мочеиспускание — при этом именно мышцы влагалища будут работать.
4 варианта упражнений Кегеля:
1. Сокращения
Быстро напрягать и расслаблять мышцы влагалища. На начальном этапе занятий нужно делать по 10 сокращений и 10 расслаблений, а через какое-то время увеличить число до 30.
2. Медленные сжатия
Сжимать и разжимать мышцы около 5 секунд, потом 5 секунд перерыв. Затем напрячь мышцы и удерживать их в таком состоянии 30 секунд, далее расслабиться.
3. Постепенное напряжение расслабление
Напрягать мышцы не сильно и зафиксировать это положение на 3-5 секунд, а потом усилить напряжение. Расслабить нужно по тому же принципу.
4. Выталкивание
Потужиться, как при родах, но не сильно
Нужно делать эти упражнения по 3-5 подходов для каждого варианта 3 раза в день. И вы станете искусной любовницей как настоящая гейша.
