Ой-ля-ля! Воскресенье, 06.07.2025, 15:52
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Вход
Меню сайта
Астрология
Красота и здоровье
Интим
Диеты
Главная » Статьи » Диеты » Диеты звезд

Диета от Людмилы Гурченко
Людмила Гурченко, киноактриса и певица, обладательница тонкой талии и замечательной фигуры, обожает "Геркулес" и, выбирая диету, следует ей не меньше месяца. 

Завтрак: на выбор - омлет из двух яиц, или порция каши на 1,5% молоке, или фруктовый салат и один йогурт без сахара, или 200 г обезжиренного творога с вареньем. 
Напиток - только без сахара.

Обед: тарелка овощного супа плюс кусок хлеба, 100 г гарнира (картофеля, макарон, рассыпной каши), 200 гсвежего салата (например, из капусты), 100 г отварного мяса (нежирного), птицы или рыбы.

Полдник: как завтрак, или два квадратика шоколада, или один небольшой пирожок.

Ужин: порция тушенных без жира овощей.

На ночь: стакан нежирного кефира или йогурт без сахара, или яблоко.
Категория: Диеты звезд | Добавил: Anastasiy_admin (15.05.2011)
Просмотров: 188 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Психология
Все для свадьбы
Категории раздела
Диеты [38]
Лечебные диеты [14]
Системы похудения [12]
Диеты звезд [46]

Copyright MyCorp © 2025
Используются технологии uCoz