Пета Уилсон, знаменитая Никита из одноименного сериала, может быть ярким примером пагубности жестких диет. Как-то у очаровательной исполнительницы роли Никиты ни с того ни с сего начался "комплекс толстушки", и она доголодалась до анорексии (полного отсутствия аппетита), что привело к истощению организма. Но Пета сумела преодолеть свой недуг. Теперь она не отказывает себе в еде, лишь раз в два месяца садясь на свою любимую диету. 

"Неделька" от Петы Уилсон 

1-й день - 5 вареных картофелин и 1,5 литра кефира.
2-й день - 100 г вареной курицы и те же 1,5 литра кефира. 
3-й день - 100 г отварного мяса плюс 1,5 литра кефира. 
4-й день - 100 г вареной рыбы с кефиром.
5-й день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира.
6-й день - кефир.
7-й день - минеральная вода.
Недельное мероприятие Пета рекомендует предварять очисткой кишечника. Есть в эти дни больше ничего нельзя, а рекомендованные блюда следует готовить без сахара и соли.