| Вход |
|
|
 |
| Меню сайта |
|
|
| Астрология |
|
|
| Красота и здоровье |
|
|
| Интим |
|
|
| Диеты |
|
|
|
 | |  |
|
В разделе материалов: 110
Показано материалов: 31-40 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 ... 10 11 » |
Сидни Шелдон, знаменитая писательница, считает, что внешность либо дается от природы, либо нарабатывается тяжелым трудом.
Примерная схема питания Сидни Шелдон
Читать дальше |
Джесика Ландж, знаменитая девушка, покорившая сердце Кинг-Конга из одноименного фильма, побывав раз на Крите, навсегда полюбила не только красоту и экзотичность этих мест, но и средиземноморскую кухню, которая представляет собой идеальный пример сбалансированного и разнообразного питания. С помощью критской диеты вы сможете сдвинуть стрелку весов с мертвой точки. Это не просто диета - это новый образ жизни, благодаря которому вы будете худеть медленно, но верно.
Читать дальше |
Мадонна - звезда поп музыки, большая поклонница всевозможных блюд из разных видов капусты и фруктов. Именно капустная диета в сочетании с интенсивным употреблением фруктов и физическими упражнениями помогла ей войти в форму после рождения дочери. Кроме того, она выпивает не меньше восьми стаканов воды в день, что является оптимальной нормой для организма. Читать дальше |
В последнее время спортсмены и профессиональные актеры при необходимости сбрасывания веса все чаще стали обращаться к так называемой диете углеводного чередования. В их числе и Кристиан Слейтер, которого мы с вами знаем по фильмам "Сломанная стрела", "Робин Гуд" и многим другим. Почему она получила такое название? Тут все просто: дело в том, что главная роль в этой диете отводится постоянной манипуляции с количеством потребляемых углеводов. Допустим, вы отводите себе на похудение два месяца. Этот отрезок вы делите на четырехдневные циклы. Читать дальше |
Знаменитая певица и актриса ("Иствудские ведьмы" и другие фильмы) Шер оценила гораздо более простую систему диетолога Иоланды Бергман, позволяющую за полтора месяца сбросить пять килограммов. Читать дальше |
Дженнифер Лав Хьюитт считает, что для нее самой подходящей является диета доктора Хея. Это скорее даже не диета, а система здорового питания. В основе ее лежит комбинированное питание. Ведь сбалансированный рацион не только помогает похудеть, но и позволяет избежать многих заболеваний, а в некоторых случаях избавляет от болезней уже приобретенных. Читать дальше |
Джерри Холлиуэлл, бывшая "Спайс Герлс", теперь делающая карьеру на сольном поприще, долгое время была ярой приверженкой диеты Аткинса, при которой питаться нужно исключительно нежирными белковыми продуктами (куриные грудки без кожи, яйца, морская рыба), сократив потребление углеводов до 40 граммов в день (эквивалент небольшого банана). Читать дальше |
Джейн Сеймур каждую неделю устраивает себе разгрузочный день. В такие дни она ограничивается 15 стаканами чистой воды. Актриса не устает повторять, что голоданием, разгрузкой и гимнастикой ни в коем случае нельзя злоупотреблять. Читать дальше |
Пета Уилсон, знаменитая Никита из одноименного сериала, может быть ярким примером пагубности жестких диет. Как-то у очаровательной исполнительницы роли Никиты ни с того ни с сего начался "комплекс толстушки", и она доголодалась до анорексии (полного отсутствия аппетита), что привело к истощению организма. Но Пета сумела преодолеть свой недуг. Теперь она не отказывает себе в еде, лишь раз в два месяца садясь на свою любимую диету. Читать дальше |
Лесли и Дэбби Эш, знаменитые продолжательницы актерской династии Эшей, помешаны на здоровом питании. Сестры придерживаются своей особой диеты, в которой каждый день обязательно присутствует сыр. "Чтобы сохранить здоровье, надо получать достаточно белков и кальция, - говорит Лесли. - И если вам, как и мне, приходится каждый день делать физические упражнения, то калорийность потребляемой вами пищи не должна быть слишком низкой. Кроме того, если вы начнете изнурять себя голодом, никакая диета вам не поможет. Вы просто не сможете ее соблюдать, потому что все равно будете набрасываться на пирожные и жирные закуски, чтобы заглушить чувство голода".
Читать дальше |
| |
 | |  |
|
| Психология |
|
|
| Все для свадьбы |
|
|
| Категории раздела |
|
|
|
